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1岁2个月宝宝睡眠有啥变化

2019-6-11 阅读次数:
  导读:   一觉睡到大天亮   1岁以后,宝宝白天睡眠的时间越来越短,慢慢地,宝宝上午不再睡觉了,只在午饭后睡上一觉,或许傍晚不再小睡。宝宝可能会从晚上八九点钟,一直睡到早晨五六点钟,甚至睡到六七点。这会...

  一觉睡到大天亮

  1岁以后,宝宝白天睡眠的时间越来越短,慢慢地,宝宝上午不再睡觉了,只在午饭后睡上一觉,或许傍晚不再小睡。宝宝可能会从晚上八九点钟,一直睡到早晨五六点钟,甚至睡到六七点。这会让爸爸妈妈非常高兴,爸爸妈妈再也不用睡眼惺忪地起来哄宝宝了。

  不是所有的宝宝都能有这样的表现,爸爸妈妈可要有点心理准备,如果你的宝宝能够一觉睡到大天亮,你们就庆幸宝宝体谅爸爸妈妈的辛苦,让你们有个好觉睡。如果宝宝表现得不那么乖,你们千万不要怪罪宝宝,也不要自以为很倒霉,宝宝一定有他的理由,只是还不会向爸爸妈妈诉说,你们该做的是仔细、认真地观察,宝宝是否有其他异常情况,如果没有其他异常,你就不要担心,请耐心等待一段时间,以良好的心态,稳定的情绪面对不好好睡觉的宝宝,并坚信,总有一天宝宝会好好睡觉的,而且时间不会太长。

  开始半夜醒来

  如果你的宝宝开始半夜醒来,你千万不要表现出急躁的情绪;如果宝宝不哭不闹,你也不必理会,让宝宝自己醒着就是了;如果宝宝醒来哭闹,你就拍拍宝宝,哄一哄,不要立即把宝宝抱起来;如果宝宝还是哭闹,就抱起宝宝哄一哄;如果抱起来哄也没有效果,就尝试着给宝宝喂点水喝;如果宝宝不喝水,或喝完水仍然哭闹,可尝试着给宝宝一点吃的。总之,安静而耐心地对待半夜醒来的宝宝,会让宝宝更早地再次入睡。

  早睡早起

  有的宝宝晚上睡得很早,早晨醒得也很早,是那种日落而息,日出而作的宝宝。这样的宝宝被认为具有良好的睡眠习惯,但对于城市爸爸妈妈来说可不一定是好事,因为大多数城市爸爸妈妈喜欢晚睡晚起,早晨早早醒来的宝宝,是不会让爸爸妈妈睡懒觉的。早睡早起的睡眠习惯有利于身体健康,如果爸爸妈妈确实无法实现早睡早起,就继续你们的睡眠习惯,同时也尊重宝宝的睡眠习惯,总有一天你们和宝宝会养成同样的睡眠习惯。

  早睡但不早起

  有的宝宝尽管晚上睡得很早,但早晨并不能很早起床,原因是半夜醒来要妈妈陪着玩。让爸爸妈妈最难以忍受的是半夜醒来哭闹的宝宝,这无论如何也不能让爸爸妈妈相信宝宝是正常的,所以爸爸妈妈会不止一次把宝宝抱到医院,或请医生到家里为宝宝看病。如果接连几个星期都这样,爸爸妈妈的忍耐可能就到了极限,或者夫妻吵架,或者把气撒到宝宝身上。最忍受不了的是爸爸,爸爸可能会大声训斥宝宝,甚至打上一巴掌,养儿的乐趣消失殆尽。

  爸爸的做法当时会起到一定的效果,宝宝真的不哭了,可第二天、第三天可能哭得更厉害,时间更长。惩罚宝宝不会收到好的效果。遇到具体情况,爸爸妈妈最需要做的就是学会接受和理解,宝宝会一天天长大,一天天进步,爸爸妈妈的接受和理解会使宝宝更早地建立起良好的睡眠习惯。请爸爸妈妈记住:面对宝宝的问题,当你无计可施时,不作为,平静等待是最好的应对策略。有这般耐力和胸怀的父母,宝宝会发展得越来越好。

  变化无常

  这个时期的宝宝,每天都在发生着变化。前段时间还不午睡的宝宝,可能从今天开始午睡了;前几天还一觉睡到天亮的宝宝,可能突然半夜醒来玩;前一段时间还晚上八九点睡的宝宝,可能突然到了十点还不睡;前一段时间还睡到早晨八九点的宝宝,可突然成了报晓的晨钟。面对宝宝的变化无常,让爸爸妈妈坦然处之实在不容易。倘若宝宝不睡觉,但玩得很开心,没有异常情况,爸爸妈妈的担心程度就会小得多。如果宝宝在睡眠前后或睡眠中哭闹,爸爸妈妈就会非常不安,甚至带宝宝上医院。这些都是对宝宝睡眠变化无常缺少心理准备造成的。

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