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儿童玩耍出汗后容易感冒

2019-5-15 阅读次数:
  导读:   夏季社区里,一群小朋友在玩耍。踢足球、跳房子,追逐着,打闹着。孩子小脸红红的,汗水顺着脸颊流下来,有的孩子已经把外衣脱了小来,有的把帽子脱下,头顶上冒着热气。专家提示,儿童嬉闹后容易感冒,家长应...

  夏季社区里,一群小朋友在玩耍。踢足球、跳房子,追逐着,打闹着。孩子小脸红红的,汗水顺着脸颊流下来,有的孩子已经把外衣脱了小来,有的把帽子脱下,头顶上冒着热气。专家提示,儿童嬉闹后容易感冒,家长应警惕。

  儿童玩耍出汗后容易感冒

  孩子是父母的心头肉。特别是现代城市家庭,都是独生子女,孩子只要有一点小病小痛,做家长的就紧张得坐立不安,恨不得自己代替孩子生病。玩得浑身是汗的孩子回到家里,家长是立马上打开龙头洗脸,对着电扇吹。

  孩子受热或出汗时,毛细血管和汗毛孔处于开放状态,当受到冷风刺激(如穿堂风、电风扇、空调等),汗毛孔突然闭合,以减少散热。但是开放的毛细血管如果没能及时收缩,血流的速度仍然很快;

  相反,如果汗毛孔没有及时关闭,仍然持续开放,向外散热,而毛细血管却遇冷收缩,血流缓慢。这会使得原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重,抵御病毒和细菌的能力下降。致使孩子感冒,甚至患气管炎、肺炎。

  无论什么季节,运动、活动时,要给孩子穿吸汗、透气好、宽松的适合运动的衣服,而且要比平时穿得少。满身是汗时,先用干毛巾擦干汗水。不要马上进入有冷气的房间,更不要直接对着空调的冷风口和电扇吹。

  儿童体内含水量相对成人多。年龄越小,体内水分所占比例越高,只有供给充足的水分,才能保证正常的新陈代谢。多年的研究和实践证明,白开水最适合孩子的需要。

  因为白开水最易于透过各组织的细胞,能最有效地发挥水在人体内的作用,促进新陈代谢,增强免疫功能,提高抗病能力。不要认为夏季孩子多吃凉性食物就是对孩子好,预防孩子中暑,其实,这样反而诱发孩子各种不适症状发生。

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